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腰痛にタウリンサプリメントが効く?

若い頃は、自分のバイト先のファミレスで腰痛なんかでぐちぐちいってるおばさん方が全く理解できませんでした。
でも、最近ではもう自分がおばさんとなり、遂に腰痛に苦しむようになってしまいました。
二日酔いの翌朝寝違えたところから、肩腰の痛みが止まらなくて2週間以上苦しんでたのです。
それで、これはさすがにやばいと思って色々調べました。
市販の薬も買って飲んでるけどあまり改善されないので、また腰痛改善策を調べて、かかとをつけての正座をするようにしました。
結局、体の左右の歪みが原因だと思ったのです。
その正座を始めて見るとかなり落ち着いてきました。
でも歪みを作らないように片方の足に体重かけて立ったり足組んだりはやめました。
そしたら、本当に痛くなるのが少なくなっていったのです。
少し歩いただけで腰に痛みが出るようになってたので動くのすら怖くなっていたのに、本当に嬉しいです。
腰が痛くなるのって辛いんですね。
あの頃のおばさん方に謝りたいです。
これからもなるべく歪まないように、腰痛を再発させないようにかかとをつけた正座やストレッチを心掛けていこうと思います。
そして、タウリンサプリメントが効くって聞いたので、飲んでみようと思います。
こちらのサイトで買いました。↓
タウリンサプリメント


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